Proyectos y Salud Mental: Como la Resiliencia puede ser tu Mejor Aliado
Power Skills
¿Qué podrás conocer en la sesión?
- El impacto del estrés en los proyectos*: Cómo el estrés puede afectar la toma de decisiones, la comunicación y la productividad.
- La importancia de la resiliencia*: Qué es la resiliencia y cómo puede ayudarnos a manejar el estrés y a mantener un equilibrio saludable.
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Estrategias para desarrollar la resiliencia*: Técnicas prácticas para cultivar la resiliencia en nuestra vida diaria, como la meditación, el ejercicio y la conexión con otros.
- Aplicaciones en la gestión de proyectos*: Cómo aplicar la resiliencia en la gestión de proyectos, como establecer límites, priorizar tareas y delegar responsabilidades.
Oradores
Licenciado en Administración de Tecnologías de la Información, SCRUM Máster y Agile Coach
IT Project Manager en Marsh para USA y Canada.
Acerca de mí;
Soy mexicano, me gusta mucho leer, ver películas en casa o en el cine, viajar, y todo tema acerca de tecnologías, Soy fan de de la NFL y también de la F1. Mi deporte favorito es el boliche y de un par de años para acá me gusta cuidar mi salud por lo que voy al gimnasio y camino mucho.
Académicamente;
Licenciatura en Administración de Tecnologías de la Información
Agile Coach
Scrum Máster
PILOT Accelerated Career Development Program
ITIL
CCNA & RSMicrosoft
Azure Fundamentals AZ-900
Incident Management
Profesionalmente;
Recientemente fui invitado a trabajar a Marsh como IT Project Manager para llevar proyectos de USA y Canadá, pero he tenido la fortuna de trabajar en empresas como IBM, T-Systems, Kyndryl y Nestlé.
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